Stress post-traumatique : comprendre les réponses humaines avant de recourir aux médicaments
La psychothérapeute Vanessa Merceron Gardère, spécialisée dans le stress post-traumatique, s’est récemment exprimée pour nuancer certaines idées reçues concernant les réactions aux événements traumatisants. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’exposition à un traumatisme ne conduit pas systématiquement à un trouble de stress post-traumatique (TSPT).
« Après un choc, certaines personnes ont suffisamment de ressources internes pour surmonter l’événement, parfois sans même en avoir conscience », a expliqué Mme Gardère. Elle a cependant insisté sur le fait que de nombreuses personnes présentent des signes de stress post-traumatique, bien que ces symptômes ne deviennent pas toujours chroniques.
Selon l’experte, les réactions aux traumatismes varient considérablement d’une personne à l’autre. Si certaines parviennent à surmonter l’événement de manière relativement autonome, d’autres peuvent ressentir des effets plus persistants, nécessitant une attention particulière.
Vanessa Merceron Gardère souligne également l’importance de comprendre les mécanismes internes qui permettent à certaines personnes de faire face aux situations traumatisantes sans développer de TSPT. Ces mécanismes, souvent inconscients, peuvent inclure des stratégies de coping, un réseau de soutien social solide ou une résilience personnelle.
En revanche, pour celles qui présentent des symptômes de stress post-traumatique, il est crucial de ne pas banaliser ces réactions. Même si elles ne sont pas toujours durables, elles peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie et les relations sociales de la personne concernée.
En conclusion, si les réponses humaines aux traumatismes sont diversifiées, il est essentiel de reconnaître que chaque individu réagit de manière unique. Comprendre ces différences est un pas crucial vers une meilleure prise en charge des personnes touchées par des événements traumatisants.
Rédaction Kominotek NEWS
